Spedbarnssøvn

Hos ett av fire barn under 12 måneder som kom til kiropraktor, var et av symptomene dårlig søvn eller rastløs søvn på ryggen.

Søvn er viktig for helse og utvikling

Det er først og fremst viktig å justere forventningene sine til hvordan og hvor mye en nyfødt baby sover. Det kan forebygge mye skuffelse og forvirring rundt søvn.

Hyppig nattevåking er beskyttende mot krybbedød, men om barnet ditt snorker eller viser pusteproblematikk bør barnet vurderes hos barnelege.

Viktig å vite om søvn hos spedbarn

•  Alle spedbarn skal sove på ryggen
• Barnet skal ikke ha det for varmt
• Dersom barnet sover i samme seng som foreldrene, bør det brukes egen dyne
• Ikke dekk helt til vognåpningen med regntrekk eller teppe når barnet sover i vognen

Alt dette kan bidra til å redusere risiko for krybbedød

Les mer om trygg samsoving i vår e-bok.

Syns du dette var nyttig informasjon? Del gjerne med en som trenger å vite mer om babysøvn.